• jakub2768

Rijden in het donker – waar moet rekening mee worden gehouden!

Aangezien 90 % van onze zintuiglijke informatie door het gezichtsvermogen wordt waargenomen, is een goed gezichtsvermogen een basisvoorwaarde voor veilig rijden [1]. Aangezien visuele vaardigheden afnemen met de leeftijd en het gezichtsvermogen verslechtert in de schemering en in het donker, is het veel moeilijker om een auto te besturen, vooral 's nachts. Het is echter problematisch dat het eigen vermogen om te zien vaak wordt overschat op oudere leeftijd en bestuurders zich niet bewust zijn van hun tekorten. Als men slecht ziet, worden de afstanden gemakkelijk onderschat, die het risico van ongevallen kunnen verhogen.


Wat maakt het zien 's nachts moeilijk?

Met toenemende leeftijd nemen gezichtsscherpte, contrastgevoeligheid en schemerbeeld af. Bovendien hebben ouderen over het algemeen meer licht nodig om goed te kunnen zien. De redenen waarom het moeilijker is om 's nachts met een voertuig te rijden zijn omdat belangrijke informatie zoals verkeersborden of andere weggebruikers niet meer zo gemakkelijk kunnen worden ervaren zoals in jongere jaren.


Bovendien wordt het oog gevoeliger voor fel licht. Na verblind te zijn door koplampen hebben oudere bestuurders meer tijd nodig om goed zicht te herwinnen en om deze reden kan de bestuurder voor enkele seconden blind rijden [2].


Cataract (oogstaar) is een veel voorkomend symptoom van veroudering, wordt geassocieerd met een progressieve verslechtering van het gezichtsvermogen, en kan iedereen beïnvloeden boven de leeftijd van 70 jaar. Voor de betrokkene, lijkt alles wazig en alsof je door mist gaat. Een operatie kan echter helpen.


Tips voor veilig rijden in het donker

  • Om veranderingen in de tijd op te sporen, moet je regelmatig een oogtest afleggen: vanaf de leeftijd van 50 jaar moet een controle bij een oogspecialist om de 2 jaar plaatsvinden en vanaf de leeftijd van 60 jaar moet dit jaarlijks.

  • Als een oogstaar wordt gediagnosticeerd kan een operatie helpen [3].

  • Vermijd het dragen van een bril met getinte glazen of zonnebrillen in het donker. Indien mogelijk moet een bril met lage reflectie 's nachts worden gebruikt. Bovendien worden glazen met een gele filter afgeraden [4].

  • Probeer jouw reizen overdag te plannen.


In het geval je 's nachts rijdt:

  • Geef je ogen ten minste vijf minuten om aan te passen aan het donker voor het wegrijden.

  • Als je moeite hebt met het zien in het donker, kan nachtzicht hulp nuttig zijn.

  • Stel de dashboardverlichting zo helder mogelijk in.

  • Vermijd het direct kijken in de koplampen van andere voertuigen.


[1] Hoffmann, H., Wipking, C., Blanke, L., Falkenstein, M. (2013). Experimentelle Untersuchung zur Unterstützung der Entwicklung von Fahrerassistenzsystemen für ältere Kraftfahrer. Bremerhaven: Wirtschaftsverlag NW.

[2] Schlag, B. (2008). Leistungsfähigkeit und Mobilität im Alter. TÜV Media.

[3] Senioren im Straßenverkehr | ADAC

[4] https://www.adac.de/verkehr/verkehrssicherheit/verkehrsmedizin/durchblick-im-strassenverkehr/

10 views0 comments
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
NEWSLETTER